przed treningiem

[...] z 84-85 spadła do 70. Brałem 1 puche scorcha, teraz drugi tydzień biore Dyma-Burn. Mam kilka capsów Hydroxcut Hardcore. Kiedyś zamiast dawki scorcha wziąłem 1caps hydroxcut przed treningiem i jak do tej pory jest jedynym spalaczem którego czułem działanie. Tak sie zastanawiam czy nie wrzucić do czasem zamiast dawki Dyma burna ( biore 2x2). Jest [...]

[...] ): brak prooblemow 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: scorch - bardzo ok, venom - dostalem hipoglikemi po 1 tabsie mimo ze przed treningiem zjadlem dobry posilek z weglami, sprzedalem po 1 tabsie za mocny..., eca - wszystko bylo wporzadku ale cisnalem tylko 2 tyg bo nie mialem potem jak tussi [...]

spalacz 2 x dziennie po 2 cps, rano po prebudzeniu i 4 - 6h poźnie, najepiej przed treningiem stosowac łacznie spalacze ok 4 - 8tyg

Dyma burn'a bierz w DT rano (po przebudzniu lub przed treningiem) i po 4 - 6 godzinach drugą porcję w pierwszy dzień zacznij od 1cps w porcji o3 powinno wystarczyć choć idealnie jest policzyć relację o3 do o6 w diecie.

[...] z uwaga bo po przeczytaniu z grubsza juz widze ze rozwieja czesc moich watpliwosci. Co do scorcha to fajnie podnosi temperature ciala, pobudza, za***iscie wypaca , biore go przed treningiem wylacznie dlatego ze nie lubie podczas realizacji planu dnia palpitacji serca, podniesionego cisnienia, nadmiernej potliwosci, nadmiernego pobudzenia itp, [...]

[...] - 11. STAZ TRENINGOWY: 1,5 roku 12. BUDŻET: dość 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Rozważam redukcje z użyciem yohimbiny. Będzie to już moja druga redukcja (poprzednia zakonczona miesiąc temu, aktualnie dieta na +). Celem jest spalenie na maxa tłuszczu z brzucha. Na jakiej diecie użycie yohimbiny przyniesie najlepsze efekty? Jak na [...]

faftaq czyli yoha na lc - węgle tylko rano i po treningu? Wtedy wypadałoby wrzucic wiecej BCAA przed treningiem czy niekoniecznie? A co powiesz na spalacz typu Lipo6 (zawiera Yohimbinę)?

[...] aero/interwały po 1,5 godziny), i ilości kcal (2200-2400)(chyba że wejda cheaty)POWINNO ŁADNIE SCHODZIĆ A TU NIC.. na dzień dzisiejszy biore scorcha dawka 3caps rano 3 kaps przed treningiem... oczywiście nie odczuwam działania..chyba że 1 raz (zejscie energetyczne tak bym to nazwał)I zwiekszona potliwość choć nie zawsze.. Nie chce dalej ciągnąć [...]

2 rano i 2 przed treningiem w dnt 2 rano i 2 popoludniu

[...] dodając 500 - 700kcal do bilansu z redukcji. Proponowałbym trochę inny rozkład b/w/t w diecie. Nie wiedzę też w jadłospisie warzyw. W ogólnym rozrachunku węgle umieściłbym przede wszystkim w posiłkach potreningowych, w innych - jedynie symboliczne ilości głównie z warzyw. Nie wiem jak przygotowujesz posiłki, ale jeśli smażysz placki, etc - to [...]

[...] etc.): b.dobry 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak. pijam codziennie po 2-3 kawy 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: bcaa, przed treningiem 100% PP, które mi zostało 11. STAZ TRENINGOWY: 1 12. BUDŻET: ok. 100zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Planuję zakup spalacza. Zastanawiam się czy [...]

szybki pytanko: Venom + termo speed ex, jak to razem dawkować na początek daj ze 2 kapsy thermo rano i 1 kaps venoma przed treningiem sprawdz jak bedziesz sie czuł

remik thx. ew. pozniej durzucic 2kap venoma przed treningiem?

[...] pierwszego mam troche za malo na cykl dlatego dokupilem thermo stima. Plan jest taki, zeby zarzucac thermo stima 1 - 2 kapsow w ciagu dnia, tego co podalem sklad 1 - 2 z rana i 1 - 2 przed treningiem (ilosc bede zwiekszal z czasem do tych docelowych 2 kapsow). Thermo stima mam na 1 kaps dziennie, ale zastanawiam sie czy 2 nie wrzucic. Pozdrawiam

[...] BCAA, mono, witaminy, omega 3 11. STAZ TRENINGOWY: 5 lat z małymi przerwami Szukam jakiegoś dobrego spalacza na koniec redukcji -> byłby to pierwszy/jedyny spalacz na tzw. ostatni szlif:) Zastanawiam się nad lipo-6 black lub scorchem solo albo scorch + tested burner przed treningiem. Co myślicie o tych opcjach? Może polecicie coś innego?

kreatyne zostaw sobie na okres masowania bcaa moze byc olimpu a jak jest jeszcze jakis grosz to smialo mozesz dorzucic eaa http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html i popijac na treningu dla pobudzenia przed treningiem 200-400mg koffy http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

Scorch + Bcaa przed treningiem nie koliduje ze sobą? Podczas treningu rozrabiam sobie porcję HOT'a (http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Hot-opis2104.html). Mogę to zostawić czy odstawić jeśli bym zaczął brać Scorcha? Rozkładu nie liczyłem ale mam zamiar to w najbliższym czasie zrobić (dopiero uczę się podstaw więc niedługo przyjdzie i czas na to). [...]

1kaps rano i 2 kaps przed treningiem zacznij

wiem ze trochę wyhodowałem :D co do scorcha'a standardowe dawkowanie? bcaa standardowo przed treningiem/aerobami białko ew po siłowni a tak za powiedzmy godzin posiłek, czy od razu posiłek wcinać ? co do tych kcal ponizej 2.2g białka raczej nie schodzę z tłuszczami różnie, bo te orzechy/rodzynki/migdały to biorę garść i jazda :D to tak na prawdę [...]

w spalaniu tłuszczu główną rolę odgrywa dieta jeśli taką posiadasz to możesz dorzucić http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html ( rano i przed treningiem porcja)